武磊周记十:为了战胜伤病,再苦再累都是值得的

武磊周记十:为了战胜伤病,再苦再累都是值得的
7月24日讯受伤是工作运动员永久无法绕开或躲避的一个论题。我在年头亚洲杯受的肩伤在赛季完毕后也总算到了做手术的日子。和国内不同,在西班牙承受这样的手术乃至不需求提早一晚住院。术后一开端的三周其实膀子都很疼,我忧虑自己需求多久才干伤愈复出。队里给我拟定了科学合理的康复练习方案,自出院那天起,康复师就要求我开端做一些简略的手臂看重动作以避免肌肉粘连。现在回想起来,术后及时专业的康复理疗和手术自身相同重要。现在越来越兴旺的医疗硬件和手术条件让更多运动员的伤病得到了治好,但术后的康复理疗更直接且长时间影响了运动员的工作寿数。6月中旬我回到了上海进行了两周的歇息调整。我很感谢沙龙专门派了医疗总监马洛诺和我一同飞回上海。尽管在上海逗留的两周每天都排得满满的,但每天早上马洛诺会陪我在健身房进行两个小时体系的肌肉康复练习,之后还有一个多小时的按摩医治。马洛诺为了我的康复练习抛弃了自己和家人休假聚会的时机,尽管他嘴上不说想家,但在谈天中他会常常和我提起自己和孩子们的高兴韶光,目光里透露着对家庭的怀念。一支球队的老练工作绝不仅仅场上的11个球员,背面还有许许多多像马洛诺相同静静支付的教练和工作人员们。<span style="font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, " helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;="" font-size:="" 14px;="" letter-spacing:="" 1px;="" text-align:="" justify;"="">谢谢你们!检查更多武磊留洋小故事,JRs们可重视武磊个人大众号【武磊周记】